Спортивный Challenge (челлендж). «Проверь свою физическую форму»!!!

Подробности

Обновлено 21.05.2020 10:15

Опубликовано 15.05.2020 13:05

Автор: Администратор сайта

Просмотров: 842

УВАЖАЕМЫЕ СТУДЕНТЫ!

В данный момент мир переживает далеко на самые лучшие времена. Во многих крупных городах отменены всевозможные культурные и спортивные мероприятия, закрыты кинотеатры, торгово-развлекательные центры, кафе и рестораны. Фраза «мой дом – моя крепость» приобрела особенно актуальный смысл.

В условиях отсутствия соревнований и спортивных мероприятий, преподаватели физической культуры техникума проводит спортивный Challenge (челлендж).

«Проверь свою физическую форму»!!!

Что нужно сделать?

Юношам нужно выполнить сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) 15–30 раз.

Девушкам — выполнить 15–30 приседаний.

Заснять себя на видео и отправить на электронную почту pav@brimt.ru или куратору группы.

Как делать правильно отжимания — https://youtu.be/zGddnFxqrsM

Как делать правильно приседания — https://urrl.ru/0zj0kc

Мы с нетерпением ждём именно твоё видео!

Видеоальбом